5 Minuten Deiner Zeit

•18. Oktober 2017 • 1 Kommentar

ganze fünf Minuten heute mit meiner Frau telefoniert, dann war anderes wichtiger. Selbst rund zwei Minuten Redeanteil. Das war, neben dieser Blog-Kommunikation, heute das einzige, das mich heute mit Menschen verbunden hat, ich war allein. Man könnte meinen, ich wäre Eremit mit Schweigegelübde.

Auch sonst verflüchtigte sich das Meiste.

was macht man wenn man einsam ist? Ich finde weder Mut noch Kraft, woanders hinzugehen. Ich hab mich damit abgefunden. Kontakte pflege ich nicht mehr. Mein letzter ist abgerissen, ich hab wohl irgendwas vor zwei Monaten falsch gemacht.

Ich verschenke einige meiner Dinge an karitative Zwecke. Es fällt mir zwar schwer, aber ich will nicht so viel Balast rumschleppen. Obwohl, abnehmen tu ich nicht mehr.

Selbstfürsorge fällt schwer, jeden Tag schwer. Wozu auch. Dafür regelmässig Schlafprobleme, Alpträume und Groll auf früher. Gelegentlich Selbstfürsorge durch Selbstverletzung, mein Kopf als Ziel, nur um abzuschalten oder den Tinitus zu töten.

Am Arbeitsplatz mach ich eh Arbeit, die oft alleine ist, oder per Telefonkonferenz. Die Kollegen sind nett, immerhin, aber es endet an der Tür.

Die Gedanken an Selbstverbrennung sind wieder aktiv, jeden Tag denke ich drüber nach, ob die Welt nicht besser ohne mich dran ist. Nur diecGedanken an meine Kinder halten mich, ich hab das ja selbst erlebt. Es haben sich vermehrt Gedanken an einen erweiterten Suizid eingefunden. Es ist schrecklich, und vermutlich wird eines Tages der Suizid notwendig sein, um den erweiterten zu verhindern.

so, danke für Deine fünf Minuten des Lesens, Nachdenkens, Mitfühlens, lieber Leser, liebe Leserin. Ich versuche, irgendwie zum Schlaf zu finden, jetzt gegen halb zwei morgens.

Krank. 

•17. Oktober 2017 • 3 Kommentare

Schlechte Nacht, in Folge. Krank gemeldet. Ausgeschlafen bis heute morgen. 12.00, ich nehme ein Bad.

•16. Oktober 2017 • 1 Kommentar

Sonntag abend schalte ich ZDF Neo ein. Ein Biopic über Leute der RAF. Leser, die mich schon länger begleiten, wissen sicher über den besonderen Bezug, den ich hier habe.

Die Bilder haben mich dann beim Einschlaf-Versuch getriggert. Vor dem inneren Auge wieder due Fahungsplakate von damals. Links iben Susanne Albrecht. Versetzt drunter Christian Klar. Das sind für mich mit die Gesichter der RAF. Offensichtlich ist nach all den Jahren immer noch was in mir, das stresst. Ich musste mit Skills arbeiten, um zum Schlaf zu kommen. 

Heute ebenso. Ich hab mich müde gemacht, durch allerlei. Jetzt versuch ich, abzuschalten, doch dieser Beitrag zeigt, dass es nicht einfach ist. Ich möchte Christian Klar einmal in die Fresse hauen, nur damit ich schlafen kann. Erschossen habe ich ihn ja schon, in Gedanken.Als „Opfer“ möchte ich endlich mich wehren.

So ist es — Trotz Alledem

•13. Oktober 2017 • 4 Kommentare

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über So ist es — Trotz Alledem

gute Nacht da draußen

•13. Oktober 2017 • Schreibe einen Kommentar

Müde, mal wieder.

•12. Oktober 2017 • 1 Kommentar

Um 6.30 muss Ich raus. Halb zwei jetzt, müde aber kein Schlaf. Shit

So laut, so müde, so emotional

•5. Oktober 2017 • 6 Kommentare

Im kopf so laut, aufstehen und nicht Nicht-Schlafen. Vorhin vor dem schlaf versuch „Aloha“ gekuckt. Ich mag ja romantische Filme, aber dass mir bei dem Film Tränen gekullert sind, ungewöhnlich. Macht das der schlechte Schlaf und die Tagesmüdigkeit?. Mich anders in den Schlaf bekommen. Ab nächstes Wochenende nehm ich was aus der anderen Wohnung mit.